باشگاه تخت جمشید یزد

روز مادر'>مادر مبارکدفاع شخصی لازم برای همهلباس رایگانو50درصد تخفیف دوره ویژه کمربند سیاه دفاع شخصی(10ماهه)برای بانوان محترممهلت ثبت نام فقط تا پایان همین هفتهجهت ثبت نام لطفا با شماره همراه 09120413158 تماس حاصل فرماییدshihan.irپیج اینستاگرام + نوشته شده در سه شنبه دوازدهم دی ۱۴۰۲ ساعت 11:11 توسط شیهان مهدی دهقان  |  باشگاه تخت جمشید یزد...ادامه مطلب

درود فراوانبالاخره پس از چندین ماه ثبت نام آغازشداین تاخیر به علت تکمیل ظرفیت کلاسها بود و در حال حاظر دوکلاس 8نفره ویژه اقایان و یک کلاس8نفره ویژه بانوان ظرفیت باقیستثبت نام دوره فشرده کمربند سیاه از امروز تا پایان همین هفته آغازشدجهت ثبت نام لطفا باشماره همراه09120413158 تماس بگیریدباتشکرباشگاه تخت جمشیدیزدصفاییه.بلوار مهر.روبروی دخمهمرکز آموزش دفاع شخصی پیشرفته کوبه اوزاکا در استان یزداینستاگرامshihan.ir باشگاه تخت جمشید یزد...ادامه مطلب

بر اساس نتایج آخرین تحقیقات و مطالعات علمی، نشستن طولانی‌مدت می‌تواند حتی بیشتر از سیگار برای سلامتی ضرر داشته باشد. آناتومی و فیزیولوژی بدن انسان با راه رفتن بسیار سازگارتر از نشستن است. بلند شدن از روی مبل و خارج شدن از خانه برای پیاده روی می‌تواند در پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها مانند بیماری قلبی، دیابت و حتی فشار خون بالا، افسردگی و مشکلات حافظه به شما کمک کند.اگرچه انسان تقریباً از حدود یک سالگی راه می‌رود، اما تکنیک‌های خاصی وجود دارد که می‌تواند به شما در جلوگیری از آسیب‌دیدگی، دلپذیر کردن و افزایش فواید پیاده روی در حفظ و ارتقای سلامت فردی کمک کند. این تکنیک‌ها به شما کمک می‌کنند تا وزن خود را کاهش دهید؛ چرا که به کمک آن‌ها می‌توانید سریع‌تر و طولانی‌تر راه بروید. وقتی صاف می‌ایستید، عضلات پا برای برداشتن گام‌های قدرتمندتر، دامنه حرکتی بیشتری دارند.بهبود وضعیت راه رفتن به شما کمک می‌کند تا اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید و بدون کاهش وزن، لاغرتر به نظر برسید. همچنین به کاهش درد کمک می‌کند و به شما این امکان را می‌دهد که با تنفس‌های عمیق‌تر انرژی بیشتری بگیرید. شما چه مبتدی باشید و چه بخواهید تمرینات پیاده روی خود را بهبود ببخشید، این تکنیک‌ها باعث ایجاد تغییرات اساسی در شکل راه رفتن شما می‌‌شوند. هنگام راه رفتن در پیاده‌رو، مسیر مخصوص پیاده روی یا روی تردمیل می‌توانید از این تکنیک‌ها استفاده کنید.1) حالت بدن در هنگام راه رفتنحالت بدن اولین قدم برای راحتی و کسب انرژی در پیاده روی است. حالت صحیح بدن در هنگام راه رفتن به شما کمک می‌کند تا درست و عمیق نفس بکشید، عضلات مرکزی بدن شما درگیر شوند و از عضلات پا و باسن خود برای داشتن یک پیاده‌روی مطلوب استفاده کنید. باشگاه تخت جمشید یزد...ادامه مطلب

ثبت نام دوره ویژه کمربند سیاهblak beltآغازشدورزش کنکمربند سیاه بگیرجایزه هم ببر اونم جوایز میلیونیدر3ترمهمین حالا به آینده خودت تبدیل شوضمنا برای 20نفر اول تخفیف 50درصدی شهریه گذاشتیمجهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره09120413158و0358335460تماس بگیریدباشگاه تخت جمشید یزدصفاییه .بلوار مهرمرکز آموزش دفاع شخصی پیشرفته کوبه اوزاکا در استان یزدزیر نظر شیهان مهدی دهقان کمربند سیاه دان7 باشگاه تخت جمشید یزد...ادامه مطلب

باشگاه تخت جمشید یکی از بهترین مراکز آموزشی، ورزش رزمی دراستان یزدبراساس رده بندی، رتبه اول تا سوم باشگاهی کشور در رشته کاراته کنترلی، سبک کوبه اوزاکا را دارا بوده همچنین در رده باشگاه­های ممتاز استان یزد قرارداردباشگاه تخت جمشید یکی از باشگاه های رزمی برجسته استان یزد برای سنین 7 تا 80 سال است. مهمترین ویژگی این باشگاه که این مجموعه را از سایر مراکز متمایز تر می سازد جایزه ویژه ایست که به هنرجویانی که به هدف خود می رسند تعلق می گیرد. دارای امکانات درجه یک رزمی است.این باشگاه تاکنون بیش از 2000 هنرجو و بیش از20 مربی کارآزموده و فنی کاراته و دفاع شخصی آموزش داده استبا رتبه برجسته .یکی از بهترین باشگاه های استان و کشور است که باید مورد توجه قرار گیرد، به ویژه برای کودکان وافراد ساکن در صفاییه یزد .مکان : صفاییه بلوار مهرهزینه ها : از390000 به بالارتبه :برجستهتماس : 0358335460-09120413158 مدرسه قهرمانان تخت جمشید یزد یکی از مراکز آموزش رزمی است که کاراته کنترلی.دفاع شخصی ویوگاراآموزش می‌دهد.این باشگاه زیرنظر مستقیم استاد با تجربه شیهان مهدی دهقان نماینده رسمی سازمان جهانی کوبه اوزاکا ودارای کمربند مشکی دان 7 وباسابقه فعالیت32سال دررشته های کاراته.یوگا ودفاع شخصی اداره میشودنکته قابل توجه این باشگاه جایزه ویژه ایست که همه ساله به نفر برترباشگاه داده میشود که بالاترین رتبه قهرمانی را دربین هنرجویان آورده باشد.جهت بازدهی بیشتر کلاسها درگروه های 8نفره برگزار میگردد.در کنار آموزش رزمی، باشگاه بر فعالیت‌های فوق برنامه مانند آموزش مدیتیشن.فن بیان واخلاق ورزشی وآموزش کمک ها ی اولیه وتربیت مربی تمرکز دارد. مدرسه قهرمانان تخت جمشید یزد، یک مرکز آموزشی تحسین برانگیز است که از بدو تأسیس باشگاه تخت جمشید یزد...ادامه مطلب

دفاع شخصی یا دفاع از خود به پادکارهایی گفته می‌شود که شخص برای حراست از سلامتی یا اموال خود یا دیگری به‌کار می‌بندد. در بسیاری از نظام‌های حقوقی، دفاع مشروع به‌عنوان حقی برای استفاده از زور در صورت به رسمیت پذیرفته شده‌است + نوشته شده در سه شنبه پانزدهم آذر ۱۴۰۱ ساعت 12:6 توسط مهدی دهقان  |  باشگاه تخت جمشید یزد...ادامه مطلب

«هر سنی که باشید فرق نمی‌کند؛ به آمادگی جسمانی نیاز نخواهید داشت؛ تکنیک‌های مبارزه و فن‌ها را آموزش ببینید و با تهیه این مجموعه، خود را برای مواجهه با درگیری‌های احتمالی آماده کنید.» این متن آگهی یک سی‌دی آموزش دفاع شخصی بانوان است.روزنامه شهروند: «هر سنی که باشید فرق نمی‌کند؛ به آمادگی جسمانی نیاز نخواهید داشت؛ تکنیک‌های مبارزه و فن‌ها را آموزش ببینید و با تهیه این مجموعه، خود را برای مواجهه با درگیری‌های احتمالی آماده کنید.» این متن آگهی یک سی‌دی آموزش دفاع شخصی بانوان است.ورزشی که این روزها طرفداران زیادی پیدا کرده و انگیزه خیلی از مشتریانش دفاع در برابر مزاحمان خیابانی است. خیابان، جایی است که زن‌ها برای رفتن به آن به ساعت‌شان نگاه می‌کنند، به خلوتی‌اش به امنیتش، به چراغ‌های روشن و خاموشش. خشونت‌های کلامی و گاهی جسمی عليه زنان جا و مكان خاصی ندارد. در خانه يا خيابان زنان با انواع خشونت روبه‌رو هستند. تأثیری که خشونت‌های خانگی از سوی پدر، همسر و برادر یا مزاحمان خیابانی روی زنان گذاشته بيش از آن‌كه جسم آنها را بخراشد، روح‌شان را جريحه‌دار کرده است. واقعیت این روزهای جامعه ما این است و حالا آموزش دفاع شخصی بیشتر از آموزش مردان مریخی و زنان ونوسی خریدار دارد.«آموزش کامل دفاع شخصی زنان و بانوان بدون نیاز به درگیرشدن در مباحث آموزشی مقدماتی و تمرینات به صورت کاملا علمی. یکی از بهترین هدایایی که یک پدر می‌تواند به دخترش بدهد. به خاطر متد خاص آموزش که در هر شرایطی نوع برخورد سریع را آموزش می‌دهد بسیار مورد استقبال بانوان واقع شده است. آموزش‌های دفاع شخصی زنان در تمام حالات درگیری، زورگیری و نوع برخورد دفاعی صحیح نمایش داده می‌شود. دفاع شخصی برای همه دختران واجب است حتی آنان که ی باشگاه تخت جمشید یزد...ادامه مطلب

آموزش یوگا و مدیتیشنویژه آقایانزیرنظر استاد مهدی دهقانبا30سال سابقه فعالیت در یوگاکلاس به صورت عمومی و خصوصی برگزار می گرددجهت ثبت نام با شماره 09120413158 تماس حاصل فرماییدآدرس باشگاهیزد صفاییه بلوار مهر هدف یوگا سلامت بخشیدن به بدن و آرامش و خلوص دادن به ذهن استباذهنی پاک و بدنی سالم تبدیل به ابزار مفیدی درخدمت خداوند خواهید شد باشگاه تخت جمشید یزد...ادامه مطلب

دفاع شخصی، حمله مهاجم را خنثی کردن است بدون اینکه به شما آسیبی برسد یا اینکه حمله مهاجم را مهار ‏کنید و اگر قصد فرار داشته باشید بتوانید فرار کنید، در غیر این صورت باید, با مهاجم مبارزه و یا او را در ‏حالت قفل نگه داشته، یا تحویل پلیس بدهید. دفاع شخصی شامل یک سری فنون، تکنیک‌ها و سیستم‌های ‏مختلف دفا باشگاه تخت جمشید یزد...ادامه مطلب

فرقی نمی‌کند که پنجاه کیلو وزن داشته باشید یا ۲۰۰ کیلو. همیشه باشگاه رفتن کار سختی است. برای همین بیشتر افراد دوست ندارند در باشگاه تمرین کنند. معمولا دلیل این ماجرا در تجربه بدی است که افراد موقع تمرین در باشگاه داشته‌اند.اگر واقعا از تمرین در باشگاه خوشتان نمی‌آید می‌توانید در خانه تمرین کنید. اما اگر به تازگی در باشگاه ثبت‌نام کرده‌اید و می‌خواهید تمرین را شروع کنید، بد نیست که قبل از هر کاری این مطلب را بخوانید.خیلی‌ها هستند که می‌گویند «باشگاه به درد من نمی‌خورد» یا تمرین در باشگاه اصلا خوشایند نیست. به هر حال باید دید که چرا حضور در باشگاه برای این افراد عذاب‌آور است.البته منکر این موضوع نمی‌شویم که بعضی از باشگاه ها خوب نیستند. امکانات نامناسب، دور بودن از منزل، ساعت کار غیرمنعطف، مربی ناکاربلد .تهویه غیر اصولی یا حضور آدم‌های ناجور می‌تواند محیط یک باشگاه را نامطلوب کند. پس قبل از هرچیزی به دنبال یک باشگاه خوب بگردید.راهنمای تمرین در باشگاهاولین چیزی که در باشگاه می‌بینیداگر تا امروز تجربه حضور در باشگاه را نداشتید، اولین روز برای شما سخت‌ترین روز است. چرا که دارید به یک محیط جدید وارد می‌شوید.آنجا آدم‌هایی را می‌بینید که با وزنه‌های خیلی سنگین دارند کار می‌کنند. صورت‌هایشان خشمگین است و فریاد می‌کشند. هیکل برخی از آن‌ها بزرگ‌تر از شما است. در میان آن‌ها احساس ضعف و ناتوانی می‌کنید.یک نگرانی بزرگ این است که نکند حرکات را اشتباه انجام دهید و دیگران به شما بخندند.نکند مصدوم شوید و نتوانید به تمرین ادامه دهید.نکند برنامه تمرین در باشگاه  شما خوب نباشد و نتیجه نگیرید.از طرف دیگر می‌خواهید از یک وسیله استفاده کنید، اما شخصی حرفه‌ای در حال استف باشگاه تخت جمشید یزد...ادامه مطلب